パーソナルトレーニングジムの口コミ・検索ならパーソナルトレーニングナビ

今では一般的になったパーソナルトレーニングですが、普通のスポーツジムに比べて料金が高く、コスパが悪いんじゃないかと考える人も多いみたいです。

お金は無限にあるわけではないので、どうせなら支払う価値があるものに使いたいですよね。

そこで今回はパーソナルトレーニングの料金の相場と、高額な理由、価格に見合う効果があるのかについて解説していきます。

パーソナルトレーニングジムに興味はあるけどお金がネックで入会するかどうか迷っている、という人はぜひ参考にしてみてください。

パーソナルトレーニングの料金の相場

まずパーソナルトレーニングジムの料金の相場を紹介していきたいと思います。

パーソナルトレーニングジム大手５社の料金を実際に比較していきましょう。

パーソナルトレーニングジムでは16回・２ヶ月が一般的なので、紹介する料金は２ヶ月分だと考えてください。

・ライザップ（Rizap）

入会金：¥50,000

コース料金：¥298,000

合計：¥328,000

月額：¥164,000

・24/7ワークアウト（24/7workout）

入会金：¥38,000

コース料金：¥196,000

合計：¥234,000

月額：¥117,000

・エクスリム（Xslim）

入会金：¥30,000

コース料金：¥200,000

合計：¥230,000

月額：¥115,000

・リボーンマイセルフ（Reborn myself）

入会金：¥20,000

コース料金：¥220,000

合計：¥240,000

月額：¥120,000

・ビーコンセプト（B-Consept）

入会金：¥37,000

コース料金：¥196,000

合計：¥233,000

月額：¥116,500

大手５社の料金を平均すると以下の通りです。

入会金：¥35,000

コース料金：¥222,000

合計：¥257,000

月額：¥128,500

以上の通り、パーソナルトレーニングジムの料金相場は「２ヶ月で２６万円くらい」となります。

パーソナルトレーニングの料金は普通のジムの６倍以上！？

２ヶ月で２６万と聞くと「流石にちょっと高すぎるのでは！？」と思う人は少なくないでしょう。

確かに一般的なスポーツ・フィットネスジムの料金はここまで高くありません。

フィットネスジムジム大手の「ゴールドジム」のマスターメンバーのゴールド会員の会費は月額¥20,000。

先ほど紹介した料金相場から考えると、パーソナルトレーニングジムの料金は普通のジムの６倍以上ということになります。

これだけ見るとパーソナルトレーニングジムが割高に感じるのも無理はないと思います。

パーソナルトレーニングの料金はなぜ高い？

ですがパーソナルトレーニングの料金は無駄に高いわけではありません。

値段が高いだけあって普通のスポーツジムよりもサービスは充実しています。

完全個室だから人目・混雑を気にする必要がない

パーソナルトレーニングジムでは完全個室で人目を気にする必要がなく、器具も独り占めなのでストレスなくトレーニングに集中することができます。

ですが普通のジムは料金が安い分、オープンな空間で他の人と同じ時間にトレーニングをしなくてはいけません。

なので、どうしても周りの人に自分のトレーニングを見られてしまいます。

ある程度トレーニング経験がある人ならそれでも問題はないと思いますが、ジム初心者はの中には自分の体型・トレーニング内容に自信を持てない人がいいので、恥ずかしく感じてしまう人もいるでしょう。

また平日の１７時以降や休日はサラリーマン・OLがジムになだれ込むので、どのジムも混雑します。

そうなるとやりたいマシン・トレーニングも順番待ちになって、拘束時間が長くなったり最悪ろくにトレーニングもできないまま帰ることにになります。

パーソナルトレーナーによるマンツーマン指導

専門知識を持ったパーソナルトレーナーの指導をマンツーマンで受けることができます。

一般的なスポーツジムのスタッフはアルバイトの方が多く、専門的なトレーニング知識があるわけではありません。

また、お客様は他にもいらっしゃるので、つきっきりで対応できるわけではありません。

スタッフの仕事は正しいトレーニングの提供ではなく、ジム施設の管理なのでそれは仕方がないことです。

メールやLINEを使った食事のアドバイス

トレーニングだけでなくメールやLINEを使って食事のアドバイスを受けることができます。

ダイエット・ボディメイクではトレーニングと同じくらい食事が大切ですが、一般的なジムはトレーニング施設の提供だけなので食事内容を改善することはできません。

スポーツジムでも入会時に軽く説明はされるかもしれませんが、それはあくまで一般論です。

食事内容や好みは人それぞれですし、痩せるスピードや・食事制限によるストレスの感じ方も個人差が大きくバラバラです。

ダイエット・ボディメイクの成功にはその人のライフスタイルに合った指導が必要なので、パーソナルトレーニングの方が効果的なのは間違いありません。

レンタルウェア・個室シャワーなど気軽に通えるサービスも充実

食事・トレーニング指導以外にも、レンタルウェアの貸し出しや個室シャワー、アメニティ・プロテインの提供など様々なサービスを受けることができます。

一般的なジムではレンタルウェアや個人ロッカーなどトレーニング以外のサービスは追加料金を支払う必要がありますが、パーソナルトレーニングジムでは料金内に含まれることがほとんどです。

トレーニング用品を持ち歩く必要がなく、手ぶらで気軽に通うことができるのはパーソナルトレーニングジムの大きなメリットだと言えます。

パーソナルトレーニングは料金に見合う効果があるの？

普通のジムと比べて効果なパーソナルトレーニングですが、すでに紹介した通り価格分サービスは充実しています。

サービスが充実しているのはわかったけど、実際に痩せたり理想の体型になる効果はるの？と不安になる人もいるでしょう。

ですが心配はいりません。

「パーソナルトレーニングはダイエット・ボディメイクに最も効果的な方法」なので、担当トレーナーのアドバイス通り頑張れば必ず痩せることはできます。

パーソナルトレーニングの効果については別記事で解説しているのでそちらを参考にしてください。

関連記事：【パーソナルトレーニングは効果なし！？高いのに痩せないって本当？】

一度パーソナルトレーニングを受けて正しい食事・トレーニングの知識が手に入れれば、ジムを卒業した後もリバウンドに苦しむことなく理想の体型をキープすることができます。

２ヶ月頑張るだけでその後のダイエット・ボディメイクに悩む必要がなくなるなら、一見高額な料金ですがむしろ安いといえるでしょう。

まとめ：結果重視ならパーソナルトレーニングは通う価値アリ！

パーソナルトレーニングの料金は確かに高額です。

ダイエットやボディメイクにそこまでお金をかけられないという人は、普通のスポーツジムに通うといいでしょう。

ですが最近は分割払いに対応しているジムも増えてきたので、パーソナルトレーニングを始めるハードルは多くの人が考えるほど高くはありません。

絶対に痩せたい・理想の体型になりたいという人は一度入会を検討してみることをオススメします。

料金に見合った、もしくはそれ以上の綺麗な体型を手に入れられるはずです。