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最近のフィットネスブームのおかげかパーソナルトレーニングはだいぶ一般的になってきて、完全個室のパーソナルジムも右肩上がりで増えています。

ただ逆にジムが増えすぎてどこに通えばいいのかわからない、という人は少なくないと思います。

そこで今回はパーソナルトレーニングジムの選び方を解説していきます。

パーソナルトレーニングを受けたいと考えているけど、どのジムに入会しようか迷っているという人はぜひ参考にしてみてください。

パーソナルトレーニングジム選びで確認したい4つのポイント

早速パーソナルトレーニングジムを選ぶときに確認したい4つのポイントを紹介していきます。

料金はいくらかかる？

パーソナルトレーニングジムは一般的なスポーツジムに比べると料金は高くなりがちです。

以前パーソナルトレーニングジムの料金相場について解説しましたが、大手５社の料金を平均すると「2ヶ月で26万円」ほどかかることが分かります。

パーソナルトレーニングは受けたいけど金額が高すぎてちょっと・・・という人は、中小の個人ジムを探してみるといいでしょう。

個人ジムであれば2ヶ月で20万円以下に抑えられることも少なくありません。

また大手でも最近は分割払いに対応していて、月々1万円以下で通える場合もあります。

月々の出費は抑えたいけど大手ジムの充実したサービスを受けたいという人は分割払いを利用してみるといいでしょう。

ジムの方針は？

ジムによってパーソナルトレーニングの指導内容は大きく変わります。

これらは良し悪しというより、自分に合うかどうかなので

パーソナルトレーニングジムに入会する前に自分の目的を明確にしておくことをオススメします。

もし結婚式のように痩せるまでのタイムリミットが決まっている人は、少し厳しめの短期間で効果を出すジムを選んだほうがいいですし、

逆に特に期限は決まっておらず、正しい食事・トレーニングを学びたいという人は、優しめのジムを選ぶといいでしょう。

自分の目的にあったジムを選ぶようにしてください。

アクセスは良好？

料金や方針に問題がなくても、アクセスが悪いジムを選ぶのはオススメしません。

アクセスが悪いというのは単に駅から遠いという意味ではなく、生活圏内の外にあるという意味です。

例えば、自宅が千葉にあって勤務地が東京にある人にとって、神奈川にあるジムはアクセスが悪いジムと言えるでしょう。

神奈川にはジム以外に行く目的がなく「あえてジムに通わなければいけない」からです。

逆に千葉・東京にあるジムは、その人にとってアクセスが良いジムと言えます。

通勤や帰宅など、千葉・東京にはジム以外の目的があって「ついでにジムに通える」からです。

入会当初はやる気に満ち溢れているので問題にはなりませんが、数回通ってモチベーションが落ち着いてくると、行くまでに時間がかかる・あえて行かないといけないジムはだんだん通うのが面倒になってきてしまいます。

なので自宅か職場・通勤経路の近くなど、何かのついでに行けるジムを優先的に選ぶようにしましょう。

担当トレーナーとの相性は？

パーソナルトレーニングは担当トレーナーによるマンツーマン指導なので、トレーナーとの相性は最重要項目と言えます。

適切なアドバイスでも嫌いなトレーナーから言われると頭に入ってこないでしょう。

なので、入会前のカウンセリングで担当トレーナーとの相性を確認するようにしてください。

相性をどうやって確認すれば良いのか分からない、という人も難しく考える必要はありません。

世間話でもなんでも良いので、楽しく会話をできればそれで大丈夫です。

逆にカウンセリングで一度も笑顔にならなかった・話していてストレスが溜まったという場合は、そのジムに通うのはやめておいたほうがいいでしょう。

パーソナルトレーニングジム選びは無料カウンセリングから

ここまでパーソナルトレーニングジム選びのポイントを4つ紹介してきましたが、一番大切なのは相性だと思っています。

なので、気になったジムはとりあえずカウンセリングを行ってみることをオススメします。

入会前のカウンセリングは基本的に無料なので気軽に予約できますし、中には体験トレーニングを実施しているジムもあるのでよりジムやトレーナーの雰囲気を感じ取れるはずです。

そこで「このジム自分に合っているな！」と感じたら、多少料金が高かったりアクセスが悪かったとしても入会してみるといいでしょう。

相性のいいジムに楽しく通うことが一番ですから。

まとめ

今回はパーソナルトレーニングジムの選び方について解説してきました。

・料金はいくらかかるのか？

・ジムの方針は？

・アクセスは良好？

・担当トレーナとの相性は？

パーソナルトレーニングジムを探しているという人は、この4つのポイントを参考にしてみてください。

中でも一番大切なのはトレーナーとの相性なので、カウンセリングでは笑顔で楽しく会話ができるかどうかを基準に決めるようにしましょう。

結局のところ、ジム選びのベストな方法は自分のフィーリングに任せることなんです。