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正しい事を正しく伝える
トレーニングを楽しみながら身体の変化を実現させて行くパーソナルトレーニング

BODY DESIGN 盛岡のメソッドは、
１対１のパーソナルトレーニング指導だからこそ、難しい種目でも大丈夫。
正しいトレーニングを楽しく行い、カラダの変化を楽しみながら実現させて行きます。
１人、１人に種目や内容をアレンジした
パーソナルトレーニング
＋
フードコントロール（食育指導）
食育のＰＲＯであるフードファスティングマイスターが体感出来る食事法を分かりやすく指導します。

そして、食べ過ぎ、体の乱れを修正するミネラルファスティングを組み合わせた独自のメソッドです。
人生は一度です。
病気になって人生を終えるのは避けなければなりません。
自分は自分で守る！！
今の時代は、運動だけでもいけません。
トレーニングと食事の組み合わせこそが大切です！

体は、口に入れる物から作られています。
何を、いつどれくらい食べれば良いのか.
ただ、糖質をカットするような間違ったダイエットや、効果の出ないトレーニングは卒業して、自分の体には本来どのような事が必要なのか、要点を絞って進めて行きます。

色々な情報や理論が溢れていますが、経験と実践から自信の持てる価値を提供しています！！

それこそが、BODYⅮESIGN盛岡です

~パーソナルトレーニング~

運動で運も動かす！！
動かないと運は動かない！！
といって運動は大切です。

運動してる人って何だか若かったりパワー感じません？？
さあ、自分も！！ってトレーニングジム初めました。

でもですよ、初心者や一般の方がトレーニングジムに行ってどれくらい効率の良い運動ができるでしょうか？？
目標を達成するまで、一体どれくらいの時間や会費が必要でしょうか？？
日曜大工さん程度では、家を建てる事は不可能だと思います。

BODY DESIGN盛岡ではパーソナルトレーニングだからこそ、トレーニングジム初心者から、プロスポーツ選手までに渡り、内容も相手に合わせてアレンジし提供しています。
重量、セット数、時間は、重要ではありません。
刺激こそが成長させる全てです。

~フードフ食育コントロール~

人間の体は食べた物によって作られています。
我々現代人の体は、日々のストレスや過剰な栄養で疲労しきっています。

フードファスティングマイスターが、お悩み別に食材の選別をアドバイスします。
何気なく口にしている物を少し変えるだけで心と体が楽になります。

フードファスティングマイスターが的確にアドバイスさせて頂きます。