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当ジムは、いわき市泉町滝尻にて
医療関係者や自衛隊等の限られた方にのみ加圧トレーニングを行う
プライベートジムを前身として、
広く一般の方々に対して、加圧トレーニングの効果を実感いただける
プライベートながらもどこかアットホームなジムを目指し、
オープンさせていただきました。

加圧フィットネスジムBODY DREAMER
BODY DREAMER Executives
は、2015年3月のオープン後、
いわき市内を中心に、北は相馬、南は高萩からといった遠方のお客様にも
多数ご入会をいただき、共に汗を流しています。
最近は、成果を出した会員の皆様方の喜びの声も聞こえるようになり、
当ジムとしても日々やりがいを感じる毎日です。

当ジムは、ジム運営にあたり、
最新鋭のマシーンと最先端のトレーニング方法を取り入れることはもちろんのこと、
会員の方々の一層の満足度向上が図れるよう、引き続き精進して参ります。
今後とも、BODY DREAMERをどうぞよろしくお願い申し上げます。

トレーニングマシン総数60台

加圧マスター
加圧マスタープロ
シャワー室完備
サウナ
日焼けマシン
AED設置
ウォーターサーバー完備（森の水だより）
※サウナ・日焼けマシン（１階）のご利用はエグゼクティブ会員様のみになります。

~女性にも不可欠なウェイトトレーニングの重要性~

POINT　1
ウエイトトレーニングは太りにくい体になる！
ウエイトトレーニングのメリットの一つに「基礎代謝のアップ」があります。この値が大きいと何もしなくともエネルギーが消費しやすく、太りにくい体質となります。

筋肉量が２倍になると基礎代謝は１．２倍近くになると言われています。


POINT　２
キレイなプロポーションは筋力のバランスで
作られる！！
トップモデルのボディライン形成には、食事管理とウエイトトレーニングの組み合わせが取り入れられています。

筋肉と脂肪のバランスを考えながらトレーニングすることで、あなたの求める「キレイなプロポーション」を手に入れることが出来るのです。


POINT　３
３０分からの運動で驚異的な効果！
「加圧トレーニング®」
当ジムで行う「加圧トレーニング」は、運動中の筋肉内の血流を抑制することで、低付加、短時間で、通常のトレーニングを数時間分行った状態を作りだします。

これにより、通常の何百倍もの量の成長ホルモンを分泌させ、短期間での理想のカラダ作りを可能とします。