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美容整体・加圧トレーニング・酵素栄養学をもとにした食事アドバイスを３つのコンセプトに真の美を追求するボディーメイクスタジオです。
２０１０年にオープンした山形嶋店では美容整体・加圧トレーニング・栄養アドバイスに加え、スポーツ整体の施術を行っております。スポーツ選手の方だけではなく、腰痛・肩の痛み・手足の冷えやしびれでお悩みの方も一度ご相談下さい。
BODY MAKE STUDIO W-ing山形嶋店をよろしくお願いします。

~W-ingが大切にするトレーニングサイクル~

・体幹トレーニング
身体の安定力を高めて、姿勢が良くなることで基礎代謝を高めます。
・加圧トレーニング
成長ホルモンの分泌を高めて、効率の良い筋肉への刺激を可能とします。
・有酸素運動
最新のマシンを用いて、心肺力の向上から、脂肪の燃焼力を高めます。

整えた骨格の安定を効果的にサポートするための筋力作りを楽しく指導させていただきます。

~パーソナルトレーニングとは？~

基本マンツーマンですから安心です。お一人お一人のお身体の状態、理想、目的に合わせてご指導させていただきます。
「柔軟性」「バランス力」「関節の可動域」の変化が、シェイプアップはもちろん、日常動作に活かすことのできる美しく健康的なカラダ作りの基本となります！

~なぜ加圧トレーニングをしている人は美しいのか？~

●若さの秘訣は成長ホルモン
加圧トレーニングは、短時間、少ない回数でも筋力アップを可能にするという、話題のトレーニング法。簡単で短いトレーニングなのに、その後の30分間は、最大で安静時の290倍もの成長ホルモンが出るという事実が分かりました。

●身体が引締まり、新陳代謝の高いカラダに
脂肪が燃焼し、筋肉がついて身体が引締まってくるので、バランスの良いキレイな体型になるといううれしい効果があります。

●新鮮な血液が身体をめぐる
加圧トレーニングを行なうと今まで血の流れていなかった場所まで流れるようになり、加圧解除後は血流がよくなり、新鮮な血が血流をめぐりますので冷え性や肩こりが改善したり、栄養酸素が行き渡るのでお肌や髪につやが出てきます。
W-ingでは、整体と加圧トレーニングの組み合わせをおすすめしております。
歪みのない身体に真の美は宿ります！骨盤・骨格を正してダイエット・部分やせはもちろん、太りにくいカラダをつくります。