Body trustの店舗情報
あなただけのボディケアプログラムでカラダを変える！
～ボディケアエクササイズ ＆ コンディショニング～
身体の状態と目的に合わせて最適なエクササイズ＆コンディショニングを個別指導で行うパーソナルエクササイズ
身体全体のバランスを整えて、いろいろな不調やトラブルを解消する整体
身体や心の状態に合わせた精油の香りと手技で、リラックス＆リフレッシュさせるアロマリフレクソロジー
あなたにベストなボディケア＆リラクゼーションをご提供いたします。
- 店舗名
- Body trust
- アクセス
- 〒030-0856 青森県青森市西大野4-4-1 studio b 内
- 施設内容
- パーソナルトレーニングジム
～ 引き締める！ ～
～ ダイエットに！ ～
筋トレプログラム
「引き締めたい！」「ダイエットしたい！」「将来のために筋力をアップしたい！」など、ウェイトトレーニングを主に行う筋
トレプログラム。
筋肉を引き締めたり活動量を増やすことで、基礎代謝を向上させて健康的に理想のカラダを目指します。
～体調不良を整える！～
ボディケアプログラム
いろいろな体調不良を「身体調整体操＋整体手技」で整えるプログラム。
腰痛・肩コリ・冷え・むくみ・関節などの慢性痛を解消します。
コース情報
ストレッチプログラム
パーソナルエクササイズ
| 入会金 | ￥0 |
|---|---|
| コース料金 | ￥2,750（税込） / ￥3,400（税込） |
| 回数/期間 | 45分 / 60分 |
| ・ストレッチ系のエクササイズ ・姿勢、歪み、動作改善コンディショニング ・運動不足解消や健康づくり体操などストレッチや自重を利用したエクササイズです。 4回の場合、 45分：￥10,360（税込） 60分：￥12,960（税込） エクササイズの効果を出す最善の方法は「身体の状態や目的に合った運動を行う」事です。パーソナルトレーナーがあなただけの運動プログラムをご用意して、しっかりと効くエクササイズで身体を変えていきます。個別指導で行うボディケア＆コンディショニングプログラムです。 ・身体や運動について理解を深めながら運動したい！ ・個別指導でしっかりと運動指導してほしい！ ・身体のバランスを整えて動きをよくしたい！ その他、お気軽にお問い合わせ下さい。 | |
しっかり筋トレコース
筋トレプログラム
| 入会金 | ￥0 |
|---|---|
| コース料金 | ￥17,280（税込） |
| 回数/期間 | レッスン４回・６０分／回 |
| ・ダンベルなどでのウェイトトレーニング ・部位の引き締めや筋力アップなど エクササイズの効果を出す最善の方法は「身体の状態や目的に合った運動を行う」事です。パーソナルトレーナーがあなただけの運動プログラムをご用意して、しっかりと効くエクササイズで身体を変えていきます。個別指導で行うボディケア＆コンディショニングプログラムです。 ・身体や運動について理解を深めながら運動したい！ ・個別指導でしっかりと運動指導してほしい！ ・身体のバランスを整えて動きをよくしたい！ その他、お気軽にお問い合わせ下さい。 | |
ダイエットコース
筋トレプログラム
| 入会金 | ￥0 |
|---|---|
| コース料金 | ￥90,720（税込） |
| 回数/期間 | ３ヶ月間・２４回・６０分／回 |
| 「今度こそ目標達成」「一人では続けられない」ダイエットのコツは「食事・運動・生活習慣」のバランスです。このバランスをダイエットモードにすれば理想のボディへ変わっていきます。ウェイトトレーニング＆サーキットトレーニングで基礎代謝をアップさせて、日常生活習慣から変えていくプログラムです。健康的に理想の身体を目指します。 ＊「体重測定記録票」「生活習慣アドバイス」 「体組成測定」をご利用できます。 エクササイズの効果を出す最善の方法は「身体の状態や目的に合った運動を行う」事です。パーソナルトレーナーがあなただけの運動プログラムをご用意して、しっかりと効くエクササイズで身体を変えていきます。個別指導で行うボディケア＆コンディショニングプログラムです。 ・身体や運動について理解を深めながら運動したい！ ・個別指導でしっかりと運動指導してほしい！ ・身体のバランスを整えて動きをよくしたい！ その他、お気軽にお問い合わせ下さい。 | |
ソフト＆リラックス 整体
身体の歪み解消！ 体調を整える！
| 入会金 | ￥0 |
|---|---|
| コース料金 | ￥2,800（税込） / ￥3,200（税込）/ ￥4,000（税込） |
| 回数/期間 | 30分 / 40分 / 60分 |
| 身体の疲れ、腰や肩などの不調を解消します。また歪みを解消して身体のバランスを整えます。体調を整えるボディケアプログラムです。 ＊時間延長は、１０分毎に800円。 最長３０分まで可能です。 | |
ボディケアプログラム
運動＋整体で体調を整える！
| 入会金 | ￥0 |
|---|---|
| コース料金 | ￥5,000（税込）（4回 ￥19,400（税込）） |
| 回数/期間 | 60分（体操30分＋整体30分） |
| 腰痛や肩こり、冷えやむくみなどの身体の不調を簡単な体操と整体手技で改善させます。各種関節痛や健康づくりにも役立つプログラムです。特に慢性的な痛みや違和感、だるさの解消に効果的なプログラムです。 | |
骨盤リセットプログラム
運動＋整体で歪みを解消！
| 入会金 | ￥0 |
|---|---|
| コース料金 | ￥4,630（税込）（4回 ￥17,520（税込）） |
| 回数/期間 | 60分（体操30分＋整体30分） |
| 骨盤は身体の要。いろいろな動作の要となります。骨盤が歪むと体調が崩れたり腰痛や女性特有のトラブルを招きやすくします。歪みを解消または歪み難い身体をつくるエクササイズを行い、さらに整体手技で骨盤と身体全体のバランスを改善させるプログラムです。 | |
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