braceの店舗情報
パーソナルトレーニングが好評！健康な身体づくりを徹底サポート
未来の身体のために『今』始めませんか？
パーソナルトレーニング・パートナーストレッチ・ピラティスレッスンを軸にしたプログラムを提案！
- 店舗名
- brace
- アクセス
- 〒006-0011 北海道札幌市手稲区富丘1条5-17-17
- 施設内容
- パーソナルトレーニングジム
braceでは《効率的な動きを身につけること》を最優先したトレーニングを行っております。
近年、豪華な設備を完備したフィットネスクラブやマシンのみを設置したクラブが増えておりますが、根本的な身体の使い方が悪いと、そのような設備を利用しても効果を出せない、もしくわ不具合いの発生などの逆効果を誘発しかねません。
介護などに依存しない人々を増やしていこうと考えると、誰でも運動は安全で効果的に行っていただだかなければなりません。
専門の知識を持ったトレーナーによる質の高いトレーニングをご提供いたしますので、すべてを安心してお任せください！
~好評価のパーソナルトレーニングでサポート~
braceの《パーソナルトレーニング》は、
「4D PRO リアクショントレーナー」
という器具をトレーニングに取り入れております。
強靭なエラスティックバンドの伸張収縮を利用し、
空中に身体を浮かせた状態を作り出すことで
通常のエクササイズでは確認しにくい
【ごまかし】を見つけ、
より精度の高いトレーニングを行います。
姿勢を固定状態で安定させるだけではなく
◎いかに動きの中で安定させることができるか
◎いかに反動に対する反応の調整力を発揮できるか
に着目し、取り組んでまいります！
機能的な身体動作を身につけ日常を送ることで
目的にいち早く近付けることを目指しています。
~リピーター続出！改善と向上をお手伝い！~
オープンして11年目になる当施設のトレーナーは、
市内公共施設や民間運動施設の
インストラクターとしても活躍中！
お子様からご高齢の方まで幅広く対応しており、
リピート率・その後の継続率が高いです。
肩こりや腰痛、膝痛などの不具合を改善へと導くほか、
スポーツパフォーマンスの向上が期待できます。
運動効果を発揮していただけますよう
お手伝いさせていただきますのでご安心ください。
コース情報
パートナーストレッチ
オススメ
| 入会金 | ￥0 |
|---|---|
| コース料金 | ￥3,240（税込） |
| 回数/期間 | |
| パートナーストレッチ パーソナルトレーナーの手による 筋肉へのストレッチです。 そのアプローチは、必要な部位へ、 最適な強さ、最適な長さです。 特に、ご自分で伸ばすには難しい部位を 的確に伸張します。 不調を感じた時にご相談後ご利用ください。 ※出張可 | |
ピラティスレッスン
レギュラー
| 入会金 | ￥0 |
|---|---|
| コース料金 | ￥4,300（税込） |
| 回数/期間 | 週1回曜日時間固定 |
| 呼吸・姿勢・効率的動作の改善へ導き、 維持、向上を目指したピラティスメソッドを基に 『brace training method』という独自のレッスンを 行っております。 すべての人の有効かつ必要な要素で構成されています。 週1～2回の身体リセットの機会としてご利用ください。 運動を習慣化することができます。 ◯時間 月曜日 10：30～・15：15～・21：45～ 水曜日 21：45～ 木曜日 21：45～ 金曜日 15：45～・19：15～・20：30～・21：45～ 土曜日 14：00～ ※レッスン回数の増減は可能です。 ご相談ください。 | |
ピラティスレッスン
ランダム
| 入会金 | ￥0 |
|---|---|
| コース料金 | ￥4,600（税込） |
| 回数/期間 | 週1回曜日時間固定 |
| 呼吸・姿勢・効率的動作の改善へ導き、 維持、向上を目指したピラティスメソッドを基に 『brace training method』という独自のレッスンを 行っております。 すべての人の有効かつ必要な要素で構成されています。 週1～2回の身体リセットの機会としてご利用ください。 運動を習慣化することができます。 ◯時間 月曜日 10：30～・15：15～・21：45～ 水曜日 21：45～ 木曜日 21：45～ 金曜日 15：45～・19：15～・20：30～・21：45～ 土曜日 14：00～ ※レッスン回数の増減は可能です。 ご相談ください。 | |
パーソナルトレーニング
| 入会金 | ￥0 |
|---|---|
| コース料金 | ￥6,480（税込） |
| 回数/期間 | |
| まず、あなたのweak pointを明らかにします。 そのweak pointを体感し、理解してもらいます。 その上でweak pointの改善へと導くほか・強化を図り、 部位別トレーニング～トータルバランストレーニングを行い、 確実に効果を出せるよう努力いたします。 特に【4D PRO Reaction Trainer 】を 使用することで空中に身体を浮かせた状態を作り出し、 安定した床や壁に接地して行うエクササイズでは 確認しにくい【ごまかし】をクリアすることで、 より効果が期待できるトレーニングを行います。 また、姿勢を固定状態で安定させることを 目的にするのではなく、動きの中でいかに安定させ、 反動に対する反応の調整力を発揮できるかを トレーニングの目的にします。 結果、姿勢でバランスが取れ、 機能的な身体動作が身につきますので、 目的にいち早く近づけると好評です。 | |
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