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Revive

地図
  • 料金が安い(月額7万円以下)
  • 都度払い・単発メニューあり

宮城県多賀城市大代3-5-26 103

Reviveの店舗情報

加圧トレーニングによるダイエットや筋力アップをサポート

加圧スタジオReviveは、ダイエット、メタボリック解消、筋力トレーニング、リハビリ、学生アスリートなど、それぞれの目的に合わせたトレーニングを健康的に楽しく行うフィットネススタジオです。

トレーニング前に、IN-BODYでの測定を行います。体重、体脂肪はもちろん骨格筋量、部位別筋肉量、身体バランス、内臓脂肪レベル、ウエストサイズなどのデータを基にカウンセリングを行い、会員様の体力と目的に合わせたメニューをご提案します。

オプションとして、EMSダイエット、加圧トレーニング(要予約1回6,000円)、加圧ウェアを着用してのトレーニング、TRX(R)など豊富なメニューをご用意しております。



店舗名
Revive
アクセス
〒985-0832 宮城県多賀城市大代3-5-26 103
施設内容
パーソナルトレーニングジム / 加圧トレーニング

~加圧トレーニングとは?~

加圧で筋力アップ!!
1週間に2回20分程度のトレーニングで十分です。
今、テレビなどで女優からプロスポーツ選手まで愛用する加圧トレーニングは、専用ベルトで腕や脚の付け根を締めることで、血流を制限します。15分程軽いトレーニングを行うだけで、筋肉を付け、脂肪を燃焼させる成長ホルモンが通常よりも多く分泌することができます。
加圧トレーニングは、下記のような効果があります。

1. 筋力アップと筋肉の肥大
2. 目的に応じた運動フォームを行いながらの筋肉トレーニングで、効率良く筋力アップにつながる
3. 関節に負担のかからないリハビリ
4. 脂肪が燃焼しダイエット効果
5. 多量の成長ホルモンの分泌でアンチェイジング

~Revive式もみほぐしリラクゼーション&リフレ(足裏)~

Revive式もみほぐしリラクゼーション&リフレ(足裏)は、肩こり、腰痛、足のむくみなど“日常の疲れの癒し”としてご利用いただけます。
また加圧スタジオReviveでのトレーニング後のケアや、トレーニング前の関節可動域UPの目的でも利用していただけます

~3D立体動態波EMSダイエット~

従来のEMSでは、照射不可能だった深層筋への照射が可能になりました。 立体的に筋肉にアプローチしこれまでに体感できない最新のEMSダイエットです。

腹筋を鍛えたいけど・・・腰痛でできない!!体力がない!!筋肉量が少ない方!! に、おすすめなのが3D立体動態波EMSダイエットです。
基礎代謝UP、便秘予防にも大変効果的です。 ぜひ、お試しください。

EMSダイエット後に20〜30分以上の有酸素トレーニングをすると大変効果的です

 

コース情報

加圧トレーニング

要予約

入会金¥0
コース料金¥6,000(税別)
回数/期間1回
加圧トレーニングの最大のメリットは、『成長ホルモンの大量分泌』です。
成長ホルモンは、脂肪の分解に大きな役割を果たしますが、20代をピークに徐々に減少してきます。
筋肉トレーニングをすることでも分泌しますが、大量の成長ホルモンを分泌する事のできる加圧トレーニングは、女優・モデル・芸能人・アスリートでも人気のトレーニングです。
短時間・低負荷のトレーニングで大きな効果が得られます。
加圧トレーニング後に20分以上の有酸素運動を行うことで、脂肪燃焼効果が高まります。 その後、4~6時間程は脂肪燃焼しやすい時間が続きますので、ウォーキングやランニング、犬の散歩、自転車をこぐなどの有酸素運動をお勧めします。その際、適切な心拍数で行うと更に効果的です。

スタジオReviveでは、加圧ウェアーを着用しての加圧トレーニングも行っております。
手軽に、どこでも簡単に行っていただけます。詳しくは、お問合わせください。

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