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2015年10月、まわりの目を気にすることなくできる完全個室パーソナルトレーニングジムと岩盤ホットヨガスタジオが藤崎にOEPN！
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加圧トレーニングとは“加圧トレーニング”のメカニズム

加圧トレーニングとは、『圧力を加えた状態でするトレーニング』のことです。
専用のベルト（加圧ベルト）を腕と脚の付け根に巻いて、適正な圧力をかけて血流を制限します。

加圧をしている状態は、激しい運動を続けたときと同じ状態になっています。
この状態でトレーニングを行うと、軽い負荷でも大きな効果を得ることができます。

パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングは、マンツーマン（1対1）でトレーニング指導を行うので、現在のカラダの状況や目的に合わせたトレーニングが可能となり、効果が出やすいという特徴があります。
今まであまり運動をしたことがなく、どんなトレーニングをしたらよいか分からない方でもトレーナーが最高の結果を出せるようにサポートします。