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当院ではスタイルアップや筋力アップのためのパーソナルトレーニングなども行っております。健康・美容面もサポート致します。

「なぜパーソナルトレーニングが必要なのか？？？」
アルボ・ワークアウトのパーソナルトレーニングは今までのダイエットで結果が出なかった方に最適です！

巷では
・お腹に電気を流すだけ
・〇〇食ダイエット
・履くだけで痩せる肌着・・
など「楽に行える」様々なダイエットがありますが、これらの方法は効果がありません！
体を引き締めてリバウンドしにくい体づくりを目指すには「筋トレ」が不可欠です！

しかし筋トレには
・正しいフォーム
・メニューの組み方
・適切な重量設定
・トレーニング時間
・栄養管理
などの要素を考えながら行うことが不可欠です。


これから運動を始めようという方にはハードルが高いですし、そこで結果が出なくて挫折する方も少なくありません！！
しかしパーソナルトレーニングは全ての問題点をクリアできます！
フォームの指導、メニューの選定、重量設定、時間、栄養管理は全てトレーナーにお任せ下さい！
覚えた知識やフォームは一生ものです！


専属トレーナーとマンツーマンでトレーニング！
１人じゃないから、目標を共有できるから達成できる！
根拠のあるダイエットで理想の体をゲットしましょう！

〜短い期間で効果が出て、しかもリバウンドしにくい〜
週２日！１回約６０分の運動で、最短２ヶ月からのボディメイク！！

高いレベルの筋力トレーニングにより筋肉を落とさず脂肪を効率よく燃焼させるから、
「リバウンドがしにくい！」
３食しっかり食べる！
厳しい食事制限無し！

週２回の筋肉トレーニングで体は変化します！

~アルボ・ワークアウトの５つのこだわり~

①マンツーマンでトレーニングサポート
専属トレーナーがマンツーマンでサポート&ご指導致します。
短期間でもシェイプアップ効果が違います！


②スタッフは国家資格取得者です
医療系の国家資格を持ったプロが対応します。
解剖学、生理学、栄養学に精通しておりますので、専門的知識を活かしてサポートさせて頂きます。
また足腰の弱い方でも負担の少ないメニューを作成することも可能です！


③大手パーソナルジムに匹敵する設備とサービス
当ジムの機材は大手ジムに導入されているものと同じ高品質のマシンになります。またドリンクやウェア、タオルの
貸し出しも行っておりますので、手ぶらでもお越し頂けます！


④お客様のプライバシーをお守りします！
パーソナルジムに通うなら、近くに通いたい！
けどあまり身近だと知り合いに見られるかも。。
ご安心ください！！

当ジムはパーテーションを使用した半個室ですので外から見られる心配がありません。また整骨院を併設しており、出口が一緒ですので外に出ても整骨院のお客様と区別がつかず安心です^ ^

お気軽にお越し下さい！


⑤３６５日安心サポート！
会員様は専属トレーナーと直接LINEでやり取りが可能になります。

栄養相談や自宅でのトレーニング方法、その他健康相談など何でもいつでもご相談下さい！２人３脚で目標を達成させましょう！