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カラダシフォン(Karada chiffon)

地図
  • 駐車場あり
  • 駅から徒歩5分以内
  • 料金が安い(月額7万円以下)
  • 都度払い・単発メニューあり
  • 食事指導あり

北海道札幌市中央区宮の森1条5-1-6 SLITビル2F

カラダシフォン(Karada chiffon)の店舗情報

ひとり一人が違うからこそ、私たちはひとり一人と向き合います。

ひとり一人、生活も性格もカラダも違います。
ひとり一人、必要な運動も千差万別、同じで良いことはありません。
結果を出すためには、自分のカラダに合ったトレーニング、カラダに必要なトレーニングをすること。
カラダシフォンには、それを提供できる確かな実績と自信があります。



店舗名
カラダシフォン(Karada chiffon)
アクセス
〒064-0951 北海道札幌市中央区宮の森1条5-1-6 SLITビル2F
施設内容
パーソナルトレーニングジム

~完全個別指導に特化しています~

カラダシフォンは、個々の本来持っているカラダの美しさを引き出すために個別指導=パーソナルトレーニングに特化しています。
パーソナルトレーニングは、効率的に行えるため1回の時間が短いことも特徴で、忙しい方に好評です。ただ痩せるだけではなく、締める、維持することが大切であり、そのためには短い時間のトレーニングをコンスタントに継続することが重要です。では、パーソナルトレーニングってどんなことをするの?と 疑問を持つ人は多いでしょう。「あなたの希望をかなえるために、個人専属のパーソナルトレーナーがあなたの相談にのってくれて、あなただけのためにマンツーマンでトレーニングを行うシステム」というとわかりやすいでしょうか。
もっと簡単にいうと「専属トレーナーを雇って自分のためだけのトレーニングをする」ということです。

~カウンセリングについて~

カウンセリングでは、お客様の目的やご希望をお聞きします。
さらにオリジナルメニューを組むために、いろいろなことをお聞きします。
下の例にあげた事だけを事務的にお聞きするのでは無く、お客様の目標に向かって一緒に考えることが大切だと考えます。
トレーニングに関することや不安なこと、ダイエットに関することなど、お気軽にご相談ください。

~完全予約制で計画通りにトレーニング~

目標のプランを計画通りに行うために予約制を導入。好きな時間にご予約ください。体調不良などで予定を変更せざるを得ない場合は、前日までにご連絡下されば、できる限り調整いたします。
※体調不良以外の変更は2日前までにお願いします。その場合ご希望通りの日程が取れない場合がございます。できるだけ調整いたしますが、予めご了承ください。

 

コース情報

パーソナルトレーニング

30分コース

入会金¥3,240(税込)
コース料金¥3,240(税込)/ 1回
回数/期間1回(30分)
「30分コース」、「45分コース」、「60分コース」、「期間限定コース」などがございます。運動初心者からアスリートまで幅広く対応が可能です。高いスキルのトレーナーが一人一人に合ったオリジナルの運動メニューを組み立て、計画し実施します。

パーソナルトレーニング

45分コース

入会金¥3,240(税込)
コース料金¥4,860(税込)/ ¥16,200(税込)
回数/期間1回 / 4回(45分)
「30分コース」、「45分コース」、「60分コース」、「期間限定コース」などがございます。運動初心者からアスリートまで幅広く対応が可能です。高いスキルのトレーナーが一人一人に合ったオリジナルの運動メニューを組み立て、計画し実施します。

パーソナルトレーニング

60分コース

入会金¥3,240(税込)
コース料金¥6,480(税込)/ ¥21,600(税込)
回数/期間1回 / 4回(60分)
「30分コース」、「45分コース」、「60分コース」、「期間限定コース」などがございます。運動初心者からアスリートまで幅広く対応が可能です。高いスキルのトレーナーが一人一人に合ったオリジナルの運動メニューを組み立て、計画し実施します。

ダイエットコース

30分カウンセリング付き

入会金¥3,240(税込)
コース料金¥24,000(税込)
回数/期間週2回 / 1回50分 / 1ヶ月(8回分)

パーソナルヨガ

入会金¥3,240(税込)
コース料金¥16,200(税込)
回数/期間1回45分 / 1ヶ月・4回
シェイプアップ、体力増進、リラックスなどの様々な効果が得られるヨガ。1対1で行うのでポーズや呼吸をしっかりチェックします。正しいフォームを覚えてから次のポーズへ進めますので効果的です。ヨガ初心者におススメです。

パーソナルFIGHT MAX

入会金¥3,240(税込)
コース料金¥16,200(税込)
回数/期間1回45分 / 1ヶ月・4回
格闘技の動き(パンチやキックなど)を組み合わせ、ノリのいい音楽に合わせてカラダを動かすシェイプアップエクササイズです。1対1で行うので動きが正確になり、全身の引締めはもちろんですが、特に背中・二の腕・ヒップの引締めに効果的。ストレス解消効果も抜群です!

少人数スクール(定員7名)

入会金¥3,240(税込)
コース料金¥6,480(税込)
回数/期間1回45分〜60分 / 1ヶ月・4回
「一人では行きにくい」という方のためのスクールです。
各クラス定員7名(山の手定員10名)という小人数で構成されます。
■YOGA for BODY(ヨガ・フォー・ボディ)
ココロとカラダのバランスを整えてリラックスできるヨガクラス
■FIGHT MAX(ファイト・マックス)
格闘技の動き(パンチやキックなど)を組み合わせ、ノリのいい音楽に合わせてカラダを動かすシェイプアップエクササイズ。

水曜日 19:30~20:15 FIGHT MAX
木曜日 11:00~12:00 YOGA for BODY