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こんな方におすすめ

どんな運動をやればいいか分からない
おなか周りが気になってきた
肩こり、腰痛が辛い
ダイエットが続かない
ジムに通ってみたいけど不安

どうにかしたいけどひとりじゃわからない、不安だという方～安～にお任せください！

彦根市初！！
女性専用加圧トレーニング施設！！

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肩こり、腰痛が辛い
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ジムに通ってみたいけど不安

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～安～でトレーニングをする５つのメリット
①女性らしいボディラインを手に入れられる
ただ単に筋トレをするのではなく、インナーマッスルを意識した動きで、しなやかで女性らしいカラダを作っていきます。

②短期間で効果が得られる
効率のいいプログラムで加圧トレーニングを行うことで、体の変化を短期間で感じてもらえます。
特に脚やせ・ヒップアップに効果大。

③ケガや痛みのない体づくり
負担のかかりにくい体の使い方を覚えてもらうことで、肩こりや腰痛を改善していきます。また、筋膜リリースや内臓リリースで痛みを和らげていきます。

④食事面のサポート、アドバイスが受けられる
トレーナーは栄養士資格を持っています。さらに、最新の情報を提供することができます。

⑤運動初心者さんでも安心
体を整えたり、簡単な運動から始めていくので、運動経験がなくてもすぐに始められます。

さらに、安では専用アプリから予約することができます！
予約の空き状況はアプリをチェックしてくださいね。

代表　
森田 安美

主な資格
NSCA-CPT
加圧インストラクター
栄養士
製菓衛生師

好きなもの
沖縄　食べること　お菓子作り　 スキー　エイサー

ひとこと
運動に自信のない方でも、気軽にトレーニングしていただけるアットホームな雰囲気づくりを心がけています！世間話だけでもいいので一度いらしてください(^^♪

～安～について
営業時間
月曜 9:00～23:00
金曜 9:00～23:00
土曜 9:00～23:00
日曜 9:00～16:00

住所
彦根市長曽根南町435
ACTマンション812号
ベルロード沿い、無料駐車場完備
パリヤさん向かい、大藪の平和堂さん隣り

個人のレベルに合わせてトレーニングを行います

ストレッチだけでも承ります！

琵琶湖の見えるお部屋でお待ちしております