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完全個室、女性インストラクター。
加圧トレーニング&ストレッチ、ヘッドマッサージ始めました！
計60分3240円。
入会金無料。
加圧協会認定。高齢者向けメニューあります。小さなお子様連れの方も相談下さい。

女性トレーナーによる

マンツーマンのトレーニングです。

完全予約制

加圧トレーニングとは、腕と足の付け根に専用のベルトで圧をかけ、血流を制限させて行う筋力トレーニングです。

低負荷、短時間で効果を出すことが可能です。

ダイエット効果、血流促進、回復力アップ、筋力アップ、若返り、美肌といった効果があります。

通常の筋肉トレーニングに比べて約４倍、安静時に比べると３００倍近く成長ホルモンが分泌されます。

高齢者の方も安心できるトレーニングです。

ご高齢の方のためのトレーニングもご用意しています。
トータル１時間は負担になってしまいますので、約30分1600円のコースがあります。
まずは気軽にお試し下さい！
足腰がしっかりしてきた！
つかれにくくなった！
と、ご好評頂いております。

小さいお子様もご一緒に入室できます。
なかなかお子様を預けてのトレーニングが難しい子育て中のお母様も、トレーニング中、同じ部屋で過ごして頂けます。
一度ご相談下さい♫