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日本初の「坂道」を使ったピラティス
坂道ピラティス

~毎月第3日曜日に開催！脳トレBase Camp！~

「音楽」と一緒に楽しむことができる運動が「全力で楽しむ脳トレイベントBaseCamp」です！
シンガーソングライターの「岩船ひろき」さん「小池啓仁」さん協力のもと、音楽とイラストによる脳トレが楽しめます♪

なにより！終わった後の温泉が最高です！美肌の湯に入って帰れるのがこのイベントの人気の秘密？！
脳とカラダをフル回転させ活性化したら温泉でリフレッシュ♪

『岩船ひろき』さんとのコラボグッズも販売してます♪
お楽しみに♪

~姿勢改善スタジオpinoの特徴~

　日本初となる「坂道ピラティス」「姿勢分析サービス」「加圧トレーニング」を掛け合わせたオリジナルトレーニングが受けられます。

　「坂道ピラティス」は「傾斜」を利用した画期的なトレーニングで、普段感じることの少ない【重力】を体で感じることによって、非日常の感覚を味わうことができます。【重力】を利用することで、カラダへの無理な負担を軽減し、機能改善から筋力強化まで幅広い効果が期待できます。

　また当スタジオでは、オリジナルとなるシステム「Body Linkage System」を採用しており、あなたの求める目的や目標を叶えるために、効率的なメニューの提案をすることができます。

女性が悩む「むくみ」。

　「むくみ」対策をしている女性は実は少ないのです。それどころか、むくみ対策に何をしたらよいかわからないという女性が半数を占めます。

　なぜ対策をしないのでしょうか？
　何をしたらよいかわからないのでは、対策のしようがありません。むくみが起こる原因は「リンパ」と思っている女性も多いはず。実際には「静脈」が最大の理由です。

　「静脈」によってむくみが起こるのであれば、対策を考えるとしたら何があるのでしょう？ほとんどの女性は「わからない」と答えます。答えは・・・

　​「筋肉を正しく使う」ことです。

​　「筋肉を鍛える」ではなく、「正しく使う」です。ここがポイントになります。間違えて「鍛えてしまっている」ならば、いったん鍛えるのはお休みしましょう。まずは「正しく使ってみる」ことです。